Йога в переводе означает - Единение, Соединение, Связь, Гармония, Союз…

В своей жизни я обращаюсь к йоге, как к возможности соединиться с собой и приобрести состояние равновесия. Следом за таким состоянием приходит соединение с таким же сбалансированным окружением, а так же происходит выравнивание пространства вокруг себя.

Находясь в позе стоя на одной ноге с закрытыми глазами, мы учимся балансу внешнему, но в это время происходит влияние на нервную систему и баланс внутренний. Этот баланс позволяет спокойно реагировать на любые происходящие вокруг события и варьировать по жизни, интуитивно обходя острые углы и крайности.

Внешнее влияет на внутреннее, а внутреннее влияет на внешнее. Это и есть йога. Всё взаимосвязано. Это система. Это закон.
Предложенные мною практики по йоге направлены на приобретение определённого состояния, свойственного отдельно взятому аркану. Регулярно выполняя комплекс по конкретному аркану можно помочь себе раскрыть его потенциал. Однако эти упражнения – лишь дополнение к основной работе. Погружение в аркан, разбор его в матрице и комплекс по йоге - помогают прийти к необходимому состоянию. Позволяют понять глубину аркана через теорию и опыт других людей, исцелить - через медитацию и ощутить - через тело.